saludable english 4 pasas al día cambiaran tu vida, los médicos están sorprendidos

Fuentes de energía

Al estar secas, las uvas pasas contienen los nutrientes más concentrados. Tienen 70% de fructosa entre sus carbohidratos de absorción rápida. Proporcionan mucha energía, especialmente a niños y adolescentes.

Son afrodisíacas

Tienen alto contenido de arginina, aminoácido que aumenta la líbido, muy utilizado para tratamientos de impotencia sexual e infertilidad.

Este elemento también provoca la excitación y aumenta los niveles de motilidad del esperma, que eleva las probabilidades de concebir.

Previenen el cáncer

Por sus elevados niveles de catequina, las uvas pasas son muy buenas para la prevención del cáncer.

El antioxidante mencionado es polifenólico en la sangre y ayuda a recoger los radicales más libres que flotan por el cuerpo causando malestares en los órganos, células y sistemas.


Reducen la hipertensión

Estudios recientes han revelado que el potasio contenido en las uvas pasas contribuyen decididamente para bajar la hipertensión sanguínea, aunque la conclusión no está completamente comprobada.

Lo que sí es un hecho es que el potasio disminuye la tensión de los vasos sangíneos y reduce la presión de la sangre. A su vez, reduce la inflexibilidad de los vasos sanguíneos gracias a su riqueza en fibra dietética.

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NOTA

Los consejos de "Respira Saludable" son sólo para fines informativos y educativos. Respira Saludable no es un sustituto de consejos médicos profesionales, de diagnósticos o de tratamientos. Siempre consulta a tu médico con cualquier pregunta que puedas tener sobre una condición médica.

Respira Saludable

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